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 今週のおすすめ本（１） - 読者からのメッセージ＆書評 -

「 老いない体をつくる」

湯浅景元　著
平凡社新書

　著者は、コーチング論とスポーツ環境論を専門にしている中京大学体育学部教授です。

　この本のタイトルのように、老いない体をつくるポイントを網羅的に書いてある本です。

　元気な体、物忘れをしない脳、よく見える目、好きなものを食べられる体、痛みが起きない関節、 自律できる脚、などのセクションに分けて、それぞれのポイントと対処法が書かれていますが、そのひとつひとつは、ごく当たり前のようで、なかなか実践できることではありません。

　 しかし、このような網羅的な本で、ときどきチェックリストのように、チェックしていくことは、非常に大事な心がけではないかと思います。

　 そして、これらのチェックは、決して、年取ってからの作業ではなく、若いときから、習慣的に心がけていけば、それこそ老いなど、なんら恐れるにたりないことではないかと思うのですが・・・！

（Ｍ．Ｏ）

今週のおすすめ本（２） - 読者からのメッセージ＆書評 -

「 シービスケット−ある競走馬の伝説」

ローラ ヒレンブランド著
ソニー・マガジンズ文庫　発行

　最近何かと話題の競走馬ディープインパクトは、今や日本人だけでなく世界でも有名な競走馬ではないでしょうか。残念なのは、引退宣言や凱旋門賞３着もなにやら危ういようなあまりいいニュースを聞かなくなってしまったこと。

　さて、今日紹介する本は、アメリカ中が熱狂し、希望の星となったシービスケットという伝説的な馬の本当にあったお話です。

　本に登場する４人のキーマンは、幾多の困難にも決してあきらめず、お互いの深い信頼を寄せ合って、シービスケットとともにレースに挑みます。

　 わたしは、いつしかシービスケットという馬自体にとてつもない魅力を感じてしまっていました。読み進んでいくと、お茶目でちょっと頑固で、のんきだけど一気に奮発してしまうシービスケットの、その大器を備えた人格ならぬ馬格に（？）魅了されてしまうのです。

　 この本は親しい友人から進められて手に取った本です。
　 映画はすでに見たのですが、それでも「絶対おもしろいから読んでみて」との彼女の言葉通り、当時の騎手を取り巻く競馬界の状況やたくさんの逸話など、はらはらどきどきする展開は、映像ではとても収まりきれない物語であることを感じました。

　競馬ファンではない人も、映画をご覧になった方にもぜひお薦めしたい、胸の熱くなる本です。

（Ｔ．Ｏ）

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